看護師chikiのダイエット＆ファッション

ヨーグルトプチ断食について
gooのダイエットカテゴリにある、「ヨーグルトプチ断食」をしたいと考えています。水だけの断食などとは違い、豆乳や野菜ジュースもとっていいそうなので、減量よりも、働かせすぎの胃や腸を少し休ませることを目的にしたいと思

納豆チャーハン
「実録！おからダイエット！！」 では、ダイエット記録「レコーディング・ダイエット」から始めたいと思います！ ↓↓1週目はこちらから♪↓↓ しずかのレコダイ記録・１ ↓↓2週目はこちらから♪↓↓ しずかのレコダイ記録・２ ... 下腹ダイエットの決定版！

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○お腹まわりをしっかりシェイプ。あなたのダイエットを応援します。●店長からのコメント・・・食事を腹8分目でやめられますよ(^^♪年齢とともに、重力に勝てなくなり、くびれがなくなってきたり、ヒップもさがってきたり、さみしいものです。ダイエット応援シリーズは無理なくシェイプできる優れものです。無理な矯正やボーンや針金がはいっておらず、ほどよく心地よいと評価をうけております。商品の実寸は、測っても、かえって参考にならないので、基本的なサイズについてはこちらをご参照ください。日本のサイズ規格にて設定しております。また、素材はトレーナーの裾のような素材でしっかりしていますが、よく、伸びますので、ご安心く

日経 Health (ヘルス) 2009年 07月号 [雑誌]

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